Cette pâte à tartiner est non seulement délicieuse mais aussi riche en fibres et en protéines grâce aux haricots rouges. Profitez-en sur du pain, des crêpes ou même à la cuillère !
Ingrédients :
- 240 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 30g d'eau
- 35g de cacao en poudre non sucré
- 60g de sirop d'agave
- 1 CS de beurre de cacahuètes (ou d'amandes)
- 1 CS d'huile de noisette (facultatif)
Préparation :
Placer tous les ingrédients dans le bol du Thermomix et mixer 30 sec/vit6.
(Si la pâte est trop épaisse, ajoutez de l'eau une cuillère à soupe à la fois jusqu'à obtenir la consistance désirée.)
Racler les parois avec la spatule et remixer quelques secondes si nécessaire
Mettre en pot et conserver au frais.
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